카테고리 레시피

자취생 에어프라이어 요리 5가지 – 10분 안에 뚝딱 완성하는 초간단 레시피

이 포스팅은 쿠팡 파트너스 활동의 일환으로, 이에 따른 일정액의 수수료를 제공받습니다. Photo by FOX ^.ᆽ.^= ∫ on Pexels 퇴근하고 집에 들어왔는데 요리할 기운이 1도 없는 날, 다들 있잖아요. 그렇다고 또 배달 시키자니 배달비가 너무 아깝고… 그럴 때 진짜 구원투수가 되어주는…

마파두부 15분 완성! 시판 소스로 초간단 만드는 법

이 포스팅은 쿠팡 파트너스 활동의 일환으로, 이에 따른 일정액의 수수료를 제공받습니다. Photo by Change C.C on Pexels 마파두부 먹고 싶은데 만들기 어려울 것 같아서 망설이고 있나요? 사실 시판 소스만 있으면 진짜 15분 안에 뚝딱 완성할 수 있어요. 복잡한 향신료 없이도…

대상별 단백질 쉐이크 만들기: 나에게 맞는 레시피는 따로 있다

이 포스팅은 쿠팡 파트너스 활동의 일환으로, 이에 따른 일정액의 수수료를 제공받습니다. Photo by on Pexels 단백질 쉐이크, 한 번쯤 마셔봤는데 뭔가 내 몸에 맞는 건지 모르겠고, 레시피도 다들 달라서 어떻게 해야 할지 막막하셨죠? 사실 다이어터가 마시는 쉐이크와 근육을 키우려는…

대상별 단백질 많은 음식 추천 – 자취생부터 다이어터까지 내 상황에 맞게 먹기

이 포스팅은 쿠팡 파트너스 활동의 일환으로, 이에 따른 일정액의 수수료를 제공받습니다. Photo by Alejandra Montenegro on Pexels “단백질 챙겨야 한다는 건 아는데, 나한테 맞는 방법이 뭔지 모르겠어요.” 이 말, 정말 많이 들려요. 단백질이 중요하다는 건 다들 알지만, 자취생이랑 운동하는 사람이…

다이어트 식단 짜는 기본법 – 처음이라도 헷갈리지 않는 1주일 식단 구성 가이드

이 포스팅은 쿠팡 파트너스 활동의 일환으로, 이에 따른 일정액의 수수료를 제공받습니다. Photo by Kristina Paukshtite on Pexels “다이어트 시작해야지” 마음은 먹었는데 막상 뭘 먹어야 할지 몰라서 결국 굶거나 대충 때우고 계신가요? 식단을 ‘어떻게’ 짜야 하는지 기본만 알아도 다이어트는 훨씬 쉬워집니다.…

파스타 기본 만드는 법 – 처음 해도 실패 없는 정석 레시피

이 포스팅은 쿠팡 파트너스 활동의 일환으로, 이에 따른 일정액의 수수료를 제공받습니다. Photo by Valeria La terra on Pexels 파스타 한 번쯤 만들어보려다가, 면이 퉁퉁 불어나거나 소스가 따로 놀아서 포기한 적 있지 않으신가요? 사실 파스타는 몇 가지 포인트만 알면 처음에도 충분히…

프라이팬 하나로 끝! 도구 없이 만드는 제육볶음 레시피

이 포스팅은 쿠팡 파트너스 활동의 일환으로, 이에 따른 일정액의 수수료를 제공받습니다. Photo by Gu Ko on Pexels 칼도 도마도 없는데 제육볶음이 먹고 싶을 때, 있으시죠? 자취방에서, 혹은 갑자기 생긴 냉장고 속 돼지고기 앞에서 막막했던 경험 한 번쯤은 있을 거예요. 사실…